Kursprofil
Gesundheitstraining - Rückenfit
Wo und wann:
- Sporthalle des MTV Eschershausen
- Jeden Dienstag von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Übungsleiterin:
- Katja Figiel-Pankoke (ausgebildete DOSB Übungsleiterin B Sport in der Prävention)
Für wen:
- Jede(r) ist herzlich willkommen.
- Der Kurs kann auch über Krankenkassen abgerechnet werden.
Über diesen Kurs
Ein Training, bei dem die verschiedensten Übungen zur Kräftigung und Koordination des Körpers angewendet werden.
Der sogenannte Präventationssport vereint viele Arten von vorbeugenden Aktivitäten.
Regelmäßiger Sport senkt das Risiko für die Entstehung von Krankheiten erheblich und mindert Auswirkungen nach-weislich.
Finde mit Bewegung zu einem guten Lebensgefühl !
Auch Entspannungsübungen sind Teil dieses Trainings.
Wir sind eine gemischte Gruppe und freuen uns über „Nachwuchs“.